Je hebt net een beugel gekregen en voelt je mond anders aan dan voorheen. Misschien voel je wat druk op je tanden, of irriteren de brackets je wangen. Dit is heel normaal, en je bent er zeker niet alleen in. Bijna iedereen die een beugel draagt heeft hier in het begin mee te maken. De eerste dagen en weken zijn vaak het lastigst. Je mond moet wennen aan de nieuwe situatie, en dat gaat niet van de ene op de andere dag. Gelukkig zijn er veel manieren om de klachten te verminderen. In dit artikel delen we praktische tips die echt helpen om de pijn en irritatie dragelijker te maken.
Waarom doet een beugel pijn?
Een beugel zet druk op je tanden om ze naar de juiste plek te bewegen. Deze beweging is precies wat nodig is voor een mooie glimlach, maar kan wel oncomfortabel aanvoelen. De pijn komt vooral door:
Druk op je tanden
De brackets en draden duwen je tanden langzaam in de goede richting. Dit geeft een zeurende pijn die lijkt op spierpijn na het sporten.
Wrijving in je mond
De nieuwe onderdelen in je mond kunnen tegen je wangen, lippen en tong schuren. Hierdoor kunnen pijnlijke plekjes ontstaan.
Veranderingen na controles
Na elke controle bij onze ortho in Nijmegen wordt je beugel meestal aangepast. Dit kan opnieuw wat ongemak geven.
Tips voor de eerste dagen met je beugel
Zachte voeding kiezen
De eerste week na het plaatsen van je beugel is zachte voeding je beste vriend. Denk aan:
- Yoghurt en pudding
- Soep en bouillon
- Gekookte pasta
- Bananen en andere zachte vruchten
- Smoothies en milkshakes
Vermijd harde, krokante of plakkerige producten zoals noten, chips of kauwgom. Deze kunnen pijn doen of aan je beugel blijven plakken.
Orthodontische wax gebruiken
Orthodontische wax is een zachte substantie die je over irriterende brackets kunt aanbrengen. Het werkt als een soort kussentje tussen je beugel en je mond. Je kunt het bij de apotheek kopen of vragen aan je orthodontist.
Zo gebruik je het:
- Maak je handen en mond schoon
- Droog de bracket af met een tissue
- Rol een klein stukje wax tot een balletje
- Druk het voorzichtig op de bracket
- Vervang de wax dagelijks
Koude kompres tegen zwelling
Als je wangen opgezet zijn, kan een koude kompres helpen. Houd een ijsblokje in een doek tegen je wang, maar niet langer dan 10 minuten achter elkaar. Dit helpt tegen zwelling en verdooft de pijn tijdelijk.
Pijnverlichting en medicatie
Pijnstillers
Een pijnstiller zoals paracetamol of ibuprofen kan goed helpen tegen beugelpijn. Neem ze volgens de instructies op de verpakking. Ibuprofen werkt ook tegen ontstekingen, wat extra fijn kan zijn als je mond geïrriteerd is.
Let op: Gebruik niet te vaak pijnstillers. Als de pijn na een week niet minder wordt, neem dan contact op met je orthodontist.
Spoelen met zout water
Een natuurlijk middel tegen irritatie is spoelen met lauw zout water. Los een halve theelepel zout op in een glas lauw water en spoel je mond er voorzichtig mee. Dit helpt bij het genezen van kleine wondjes en vermindert bacteriën.
Koude dranken en ijsjes
Koude dranken en ijsjes kunnen de pijn tijdelijk verlichten. Het koude verdooft je mond een beetje en voelt prettig aan op pijnlijke plekken. Kies wel voor suikervrije opties om je tanden te beschermen.
Specifieke problemen aanpakken
Draad prikt in je wang
Soms steekt een draad uit en prikt deze in je wang of tandvlees. Dit kun je oplossen door:
- Orthodontische wax over het prikpunt te doen
- De draad voorzichtig terug te duwen met de achterkant van een lepeltje
- Bij aanhoudende problemen contact op te nemen met onze ortho in Wijchen of Nijmegen
Losse bracket
Een bracket die loslaat is vervelend maar niet gevaarlijk. Probeer hem op zijn plek te houden met orthodontische wax en plan snel een afspraak voor reparatie.
Pijn aan je tong
Je tong moet wennen aan de nieuwe vorm van je mond. Spreek langzamer dan normaal en let erop dat je je tong niet tegen scherpe randjes duwt. Dit went meestal binnen een paar dagen.
Mondhygiëne tijdens beugelpijn
Ook al doet poetsen misschien pijn, het blijft belangrijk voor gezonde tanden en tandvlees. Gebruik een zachte tandenborstel en poets voorzichtig rond de brackets. Spoelen met een antibacteriële mondwater kan extra help bieden.
Interdentale borsteltjes zijn handig om tussen de draden door te poetsen. Je orthodontist laat je zien hoe je deze het beste kunt gebruiken.
Wanneer naar de orthodontist?
De meeste pijn en irritatie verdwijnt binnen een week. Ga wel naar je orthodontist als je last hebt van:
- Heftige pijn die niet minder wordt met pijnstillers
- Grote zwellingen in je mond
- Losse onderdelen die je niet zelf kunt oplossen
- Wonden die niet genezen
- Koorts
Je orthodontist kan altijd kijken of alles goed zit en je extra tips geven voor jouw specifieke situatie.
Voorkomen is beter dan genezen
Na je eerste ervaring kun je volgende controles beter voorbereiden:
- Zorg dat je pijnstillers in huis hebt
- Koop wat zachte voeding in
- Plan je afspraak op een moment dat je daarna kunt rusten
- Neem orthodontische wax mee voor onderweg
Gewenning duurt tijd
Vergeet niet dat wennen aan een beugel tijd kost. De eerste week is meestal het lastigst, maar daarna wordt het snel beter. Na een maand voel je je beugel waarschijnlijk veel minder, en na een paar maanden denk je er bijna niet meer aan.
Elke mond is anders, dus wat voor anderen werkt hoeft niet per se voor jou te werken. Probeer verschillende tips uit en kijk wat jou het beste helpt. Je orthodontist staat altijd klaar om je te helpen en heeft vast nog meer persoonlijke adviezen.
Onthoud dat alle ongemak tijdelijk is. Straks heb je een prachtige glimlach waar je trots op kunt zijn. De weg ernaartoe vraagt wat geduld, maar het eindresultaat maakt alle moeite waard.
