Een beugel kan wonderen doen voor je glimlach, maar het is belangrijk om tijdens de behandeling extra aandacht te besteden aan mondhygiëne. Door moeilijk te bereiken plekken rondom de brackets en draden kunnen voedselresten en tandplak zich sneller ophopen, wat kan leiden tot verkleuringen of andere tandheelkundige problemen. Hoe zorg je ervoor dat je tanden wit blijven terwijl je een beugel draagt? Hieronder delen we praktische tips en strategieën voor een frisse, gezonde glimlach.
Waarom is mondhygiëne zo belangrijk met een beugel?
Het dragen van een beugel maakt het reinigen van tanden iets ingewikkelder, maar het belang van een goede mondhygiëne neemt aanzienlijk toe. Bacteriën en voedselresten kunnen gemakkelijk vast komen te zitten in en rondom de beugel, wat niet alleen verkleuringen kan veroorzaken, maar ook risico’s met zich meebrengt, zoals:
- Tandvlekken: Door ophoping van tandplak en aanslag kunnen blijvende witte of gele vlekken ontstaan.
- Tandbederf: Slechte reiniging kan leiden tot gaatjes.
- Geïrriteerd tandvlees: Bacteriële ophopingen kunnen tandvleesontsteking veroorzaken.
Door je tanden goed schoon te houden, voorkom je niet alleen deze problemen, maar behoud je ook je tandkleur.
Tips om je tanden wit te houden tijdens een beugelbehandeling
1. Poets grondig en regelmatig
Een grondige poetsroutine is cruciaal. Hier zijn enkele tips:
- Poets minimaal twee keer per dag: Gebruik een fluoride-tandpasta en neem minstens twee minuten de tijd.
- Gebruik een elektrische tandenborstel: Deze verwijdert effectief plak rondom brackets en draden.
- Zorg voor een goede techniek: Kantel de borstel in een hoek van 45 graden en concentreer je op zowel de bovenkant als onderkant van de brackets.
2. Gebruik interdentale borstel of ragers
Een gewone tandenborstel kan niet overal bij. Interdentale borstels of ragers zijn ideale hulpmiddelen om de ruimtes tussen tanden en onder de draden van je beugel schoon te maken. Ze voorkomen de ophoping van tandplaque op moeilijk bereikbare plekken. Kies een maat die goed past bij jouw gebit en beugel.
3. Tandzijde en flossdraad zijn onmisbaar
Het reinigen van de ruimtes tussen je tanden is essentieel om tandplak en voedselresten te verwijderen. Gebruik hiervoor:
- Superfloss: Speciaal ontworpen flossdraad met een stijver uiteinde, ideaal voor gebruik met een beugel.
- Flosdraad met flossers: Dit maakt het gemakkelijker om tandzijde onder de beugeldraden door te krijgen.
4. Overweeg een monddouche
Een monddouche is een apparaat dat een waterstraal gebruikt om tandplak en voedselresten los te maken. Het is een gebruiksvriendelijke en effectieve optie, vooral als je moeite hebt met flossdraad of ragers.
5. Regelmatige spoelbeurten met mondwater
Mondwater helpt bacteriën die tandvlekken en tandbederf veroorzaken te doden. Kies voor een mondspoeling met fluoride om je glazuur te versterken, en gebruik dit eenmaal per dag na het poetsen.
6. Vermijd voedsel en dranken die vlekken veroorzaken
Sommige voedingsmiddelen en dranken kunnen vlekken veroorzaken, en dit probleem kan verergeren door de beugel. Probeer het volgende te vermijden of met mate te consumeren:
- Donkere dranken, zoals koffie, thee en frisdrank
- Sterk gekleurde sauzen, zoals sojasaus, bessen of kerrie
Als je deze producten consumeert, spoel dan direct met water en poets je tanden indien mogelijk.
7. Maak gebruik van aangepaste whitening-opties
Hoewel het gebruik van traditionele whitening-producten (zoals strips of gels) niet wordt aanbevolen bij beugeldragers, zijn er alternatieven:
- Whitening-tandpasta: Deze is veiliger en mild voor dagelijks gebruik.
- Reiniging door de tandarts: Een professionele reiniging bij de tandarts kan helpen om aanslag en oppervlakkige vlekken te verwijderen.
8. Bezoek regelmatig je tandarts en orthodontist
Regelmatige controles zijn cruciaal:
- De tandarts: Zij kunnen hardnekkige tandplak verwijderen en je tanden grondig reinigen.
- De orthodontist: Zij zorgen ervoor dat je beugel goed wordt onderhouden en dat er geen beschadigingen zijn die je poetsroutine kunnen verstoren.
Hoe voorkom je blijvende verkleuringen na de beugel?
Het is normaal om je zorgen te maken over permanente verkleuringen nadat de beugel is verwijderd. Hier zijn enkele tips om dit te vermijden:
- Consistency is key: Zorg ervoor dat je elke dag een consistente reinigingsroutine aanhoudt.
- Focus op brackets: Speciale aandacht moet worden besteed aan het reinigen rondom de brackets.
- Maak een afspraak voor professionele schoonmaak: Laat je tanden professioneel reinigen zodra je beugel wordt verwijderd.
Stralend wit, zelfs met een beugel
Het is mogelijk om witte, gezonde tanden te behouden tijdens je beugelbehandeling als je een paar eenvoudige stappen volgt. Door aandacht te besteden aan je dagelijkse mondhygiëneroutine en gebruik te maken van de juiste hulpmiddelen, kun je genieten van een stralende glimlach, klaar om je rechte tanden te onthullen na de behandeling. Bij onze ortho in Nijmegen helpen we je graag om tijdens je beugeltraject een gezonde mond te behouden. Werk samen met je orthodontist en tandarts om je glimlach in topvorm te houden. Zorg ervoor dat je goed geïnformeerd blijft en stel gerust vragen over de beste manieren om je tanden schoon en wit te houden.
