Sporten met een beugel is goed mogelijk, maar het vraagt om extra voorzorgsmaatregelen om het gebit en de beugel te beschermen. Beugels kunnen tijdens contactsporten of bij een val letsel veroorzaken aan de lippen, wangen of tanden. Daarnaast kunnen harde klappen de brackets of draden beschadigen, waardoor de voortgang van de behandeling kan vertragen. Het gebruik van een gebitsbeschermer wordt daarom sterk aanbevolen bij vrijwel alle sporten waarbij fysiek contact, balimpact of valrisico aanwezig is.
Een gebitsbeschermer kan op maat worden gemaakt door de orthodontist of tandarts. Dit biedt de beste bescherming, omdat hij goed aansluit op het gebit en de beugel volledig omsluit. Voor sporten zoals hockey, voetbal, basketbal of vechtsporten is het belangrijk de gebitsbeschermer altijd te dragen, ook bij trainingen. Bij uitneembare beugels zoals aligners kunnen deze tijdelijk uit de mond worden genomen tijdens het sporten, maar ze moeten daarna direct goed worden schoongemaakt en weer teruggeplaatst.
Naast het dragen van een gebitsbeschermer is het belangrijk om tijdens het sporten voorzichtig te zijn en harde stoten of botsingen te vermijden waar mogelijk. Het regelmatig controleren van de beugel na intensieve activiteiten helpt om eventuele schade vroegtijdig op te merken en direct te laten herstellen. Door deze voorzorgsmaatregelen blijft het gebit gezond, blijft de beugel intact en kan de orthodontische behandeling volgens plan worden voortgezet. Sporten met een beugel blijft op deze manier veilig en comfortabel.